Categorie: Psychologie

Een korte les in ‘loslaten’

Hoe blijf je veranderen, innoveren als mens en organisatie? Wat is de rol van creativiteit daarin? Mensen zitten vaak vastgeroest in hun gebruiken, tradities en raamwerken. ‘Raamwerken in je leven helpen je enorm, maar het houdt je ook af van vernieuwing. Het remt je’. Oud-minister en managementdenker Pieter Winsemius geeft een korte les in...

Lees Meer

Je topprestaties verbeteren door hersentraining

Kan cognitieve training – training van de hersenen – er toe leiden dat topsporters hun prestaties kunnen verbeteren? Uit studies blijkt dat er een paar ingrediënten nodig zijn om überhaupt topprestaties te leveren. In het bijzonder licht Erik Scherder uit dat spiegelneuronen een belangrijke rol kunnen spelen in het leveren van een prestatie. ‘Zenuwcellen worden actief als je je sportactie al inbeeldt (imaginary) of zelfs al als je kijkt naar iemand anders die de actie verricht’. Meer in de video hierboven. Erik Scherder is hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Vrije Universiteit te Amsterdam en hoogleraar Bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit te...

Lees Meer

Florien Vaessen: Hoe kom je je burn-out te boven?

‘Je energie opbouwen was opeens een dagtaak geworden’ legt Florien Vaessen uit. ‘Je moet ontzettend goed voor jezelf zorgen’. Vaessen heeft als ervaringsdeskundige een boek geschreven over haar burn-out. Er waren namelijk geen boeken over burn-outs van ervaringsdeskundigen, stelt Vaessen. Ook genoot ze van het schrijven zelf. Voor meer informatie over het boek kunt u hier luisteren naar de...

Lees Meer